fbpx

Wykorzystywanie przez innych

  • This topic is empty.
Oglądasz 8 wpisów - 1 z 8 (wszystkich: 8)
  • Autor
    Wpisy
  • #200482
    maria56

    Witam Chcialabym skorzystac z doswiadczenia psychologa i zapytac o rade Jestem osoba wrazliwa , odpowiedzialna , o ogromnym ladunku empati . Uwielbiam pomagac ludziom , cieszy mnie , kiedy zwracaja sie do mnie w roznych sprawach proszac o rade lub bezposrednia pomoc . Niestety osatnio zauwazylam , iz niektorzy naduzywaja mojej uprzejmosci . Wyraznie widze , ze sprytnie ukrywajac swoje wygodnictwo albo nieudolnosc wola wyreczyc sie moja osoba . Szukam jakiegos prostego rozwiazania , by przynajmniej od czasu do czasu umiec powiedziec / nie /

    #259249
    Monika Dreger psycholog

    Najlepiej zapoznać się z zasadmi asertywności, czyli, między innymi, sposobu odmawiania, który nie rani innych.

    #259250
    maria56

    A mogłaby by Pani kilka wymienić lub podać miejsca gdzie można coś takiego znaleźć ?

    #259251
    Monika Dreger psycholog

    prosze poszukać w internecie pod hasłem „asertywność” – jak mówic nie

    #259252
    ARWENA

    Asertywność jest obecnie bardzo modnym terminem i informacje o niej znajdziemy w wieku źródłach: także w książkach, prasie, tv. Prowadzone są różnież szkolenia związane z asertywnością.

    Asertywność nie oznacza tylko i wyłącznie umiejętności mówienia „nie”, bo asertywność to także posiadanie i wyrażanie własnego zdania, wyrażanie emocji i postaw bez zachowań agresywnych i naruszania praw innych osób. Asertywny, znaczy szanujący siebie :)

    #259253
    greentea

    A co zrobić, kiedy osoba, która nas wykorzystuje jest naszym szefem, rodzicem i boimy się odmówić?

    #259254
    ARWENA

    Wykorzystywanie w pracy:
    Myślę, że w dużej mierze jest to sprawa organizacji zajmujących się obroną praw pracowniczych (prawo pracy, związki zawodowe itp.).
    Dziecko – wykorzystywanie w domu/szkole:
    Jedyny wyjściem jest tu zwrócenie się o pomoc do osoby starszej – pedagoga, rodzica, ulubionej nauczycielki czy cioci.

    #259255
    bwoj54

    Mario! znam ten ból , ktory Cię dręczy. Podobnie jak Ty zawsze byłam i jestem pełna dobroci, życzliwości dla innych i zawsze wielką radośc sprawiało mi niesienie im pomocy. Niestety wielu z nich wykorzystywało tę sytuację …, aż w koncu postanowiłam – nie dam się wykorzystywać. Z pełnym szacunkiem dla poszanowania innych, ich uczuć, nie obrażając – nauczyłam się mówić nie,- i to w różnych sytuacjach. Nie straciłam tych znajomych, przyjaciół, nic nie straciłam w oczach przełożonych, ale po prostu przekonali się – zawsze mogą na mnie liczyć – ale nie wykorzystywać. Polecam – tak, jak wyżej pisali- tematykę asertywności – początki będą może trudne , ale wierzę że nauczysz się tego. Zobaczysz jak łatwiej żyć będąc świadomą, że nikt Cię nie wykorzystuje , a pomoc niesiesz bezinteresownie. Polecem też książkę pt. Toksyczni ludzie / jak się przed nimi bronić w domu , w pracy, w towarzystwie/- przekład z francuskiego. Jeśli nie uda Ci się jej zdobyć podaj e-maila, skontaktujemy się – prześlę Ci ksero tej książki . Pozdrawiam

Oglądasz 8 wpisów - 1 z 8 (wszystkich: 8)
  • Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.