fbpx

zkręcenie stawu skokowego

  • This topic is empty.
Oglądasz 2 wpisy - 1 z 2 (wszystkich: 2)
  • Autor
    Wpisy
  • #201171
    esco

    witam,

    jestem zawodnikiem amatorskiej drużyny siatkówki. Ostatnio na turnieju miałem sporego pecha, nieszczęśliwie skoczyłem do bloku i skręciłem staw skokowy. Jak wygląda rehabilitacja po takich urazach? Jak długo powinienem powstrzymać się od gry w siatkówkę? Proszę o pomoc. Dodam, że uraz został zdiagnozowany jako skręcenie drugiego stopnia.

    #262982
    Ewa_fizjo

    Skręcenia II. stopnia, wiążące się z częściowym uszkodzeniem więzadeł, wymagają początkowego odciążenia kończyny, stabilizacji w łusce gipsowej, stabilizatorze lub ortezie przez 10-14 dni (niektórzy podają że leczenie trwa ok. 6 tygodni). Wskazana weryfikacja procesu gojenia w badaniu USG. Intensywna fizjoterapia i leki objawowe przyspieszają powrót do treningu, jednak nie wcześnie jak po 3-4 tygodniach. Jeżeli chodzi o fizjoterapię: W pierwszy etapie usprawniania , cwiczenia maja poprawic krążenie, działanie
    przeciwbólowe, zwiekszenie zakresu ruchomosci.
    W drugim etapie poprawa siły, elastycznosci stawu oraz ukształtowanie prawidłowej
    stabilizacji.
    W etapie trzecim pacjent wraca do aktywnosci fizycznej , sportu jaki wykonywał – cwiczenia
    skierowane na techniki konkretnych dziedzin sportu.
    Po urazie staw staje się bardziej podatny na kolejne skręcenia.Stosowanie odpowiedniego obuwia z ujęciem stawu skokowego oraz stabilizatorów profilaktycznych czy odpowiednich wkładek chroni przed przeciążeniami, wspomaga fizjologiczną stabilność, zapewniając jednocześnie prawidłową ruchomość w stawie skokowym. Pozdrawiam i życzę jak najszybszego wyzdrowienia!

Oglądasz 2 wpisy - 1 z 2 (wszystkich: 2)
  • Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.